Gagner en confiance en soi est quelque chose qui se produit lorsque tu commences à croire en toi sans avoir besoin de l'approbation de quiconque. Tu commences à reconnaître ta propre force non pas à cause de ce que les autres en disent, mais parce que tu sais pertinemment que cette force et cette puissance te viennent de l'intérieur. J'en ai pris conscience, mais ça n'a pas toujours été le cas. Quand j'étais petite, j'étais très timide et je manquais de confiance en moi. C'est quand j'ai découvert ma passion et commencé à faire des choses qui me plaisaient vraiment que tout a changé pour moi.

« Papa est le chef de famille », disait ma mère à mes deux jeunes sœurs et moi-même. « Vous devez absolument lui obéir et ne jamais parler à moins que l'on ne vous adresse la parole ». Se voir répéter ces mots maintes fois pendant votre enfance vous conditionne à vous comporter d'une certaine façon. J'ai commencé à croire que parler le moins possible m'empêcherait de dire des bêtises et de m'attirer des ennuis.

Ne levant jamais la main et ne parlant à personne, mes enseignants de primaire et mes camarades ne me remarquaient parfois même pas en classe. Même si j'étais bonne élève, étant donné que j'étais silencieuse, je ne comptais que sur moi-même et je ne demandais jamais d'aide quand j'en avais besoin. De ce fait, mes professeurs avaient l'impression qu'ils ne pouvaient pas me confier un rôle qui demandait d'avoir l'esprit d'initiative tel que celui de déléguée de classe. Je voulais devenir la déléguée de classe, mais j'avais du mal à croire en moi étant donné que je ne me sentais pas forcément capable de parler et que j'avais l'impression que mes professeurs ne croyaient pas en moi. Je me suis habituée à cette situation et finalement mes rêves de devenir déléguée de classe se sont envolés.

Les choses ont vraiment commencé à changer quand je suis entrée au collège et que j'ai rejoint l'équipe de foot. Le directeur de l'école voulait qu'un plus grand nombre de filles se mettent au sport, et je me suis dit « pourquoi pas ? »

Après un mois au sein de l'équipe, mon état d'esprit a commencé à changer dès que je mettais le pied sur le terrain, je me sentais libre et j'adorais apprendre et sentir que j'avais le contrôle de mon corps. Je n'avais que faire de ce que pensaient les autres quand j'étais sur le terrain ! Lorsque je jouais au foot, je n'étais ni timide ni silencieuse. J'avais l'impression d'être une star et je n'avais besoin de personne pour m'en convaincre.

Lorsque notre équipe a enfin été prête à affronter d'autres écoles, mon entraîneur à décider de m'attribuer le rôle de capitaine de l'équipe ! Je n'ai eu aucun mal à exercer mon rôle de capitaine, car j'avais confiance en moi sur le terrain et je me sentais capable de guider et d'aider les autres membres de mon équipe. Cela m'a également encouragée à m'exprimer davantage en classe et à poser des questions lorsque j'avais besoin de le faire. Ce qu'il y a de bien quand on a confiance en soi, c'est que l'on se préoccupe peu d'avoir tort ou raison. La seule chose qui a de l'importance, c'est d'essayer d'être la meilleure version de soi-même !

Alors voici mes conseils pour gagner en confiance en toi :

1. Un bon moyen de renforcer ta confiance en toi est de te montrer forte. Prends quelques instants pour te redresser et te tenir la tête haute.
2. Un mantra est une phrase ou deux auxquelles tu peux faire appel si tu as besoin d'un coup de pouce. Mon mantra est le suivant : « Je sors de ma zone de confort pour réaliser mes rêves ».
3. J'ai appris que, parfois, j'avais tout simplement besoin de demander de l'aide à quelqu'un. S'il y a quelque chose qui t'intéresse, trouve quelqu'un qui en sait long à ce sujet. Cette personne pourra t'aider à te préparer et à te lancer.
4. Essaye de faire quelque chose de nouveau aussi souvent que tu le peux. Même s'il s'agit de toutes petites choses, cela pourra t'aider à sortir de ta zone de confort.

As-tu un passe-temps ou une passion qui t'a aidée à croire en toi ? Fais-le-nous savoir ci-dessous !