Salut !

Je voudrais partager mon histoire avec toi…

Ma vie était belle et tout allait bien jusqu’au moment où quelque chose de terrible est arrivé. Ma maison a pris feu et j’ai perdu mes deux parents. C’était une période très triste pour moi parce que j’avais déjà perdu ma grand-mère préférée l’année précédente. Soudain, j’étais orpheline. J’ai ressenti de la colère et tout ce à quoi je pouvais penser, c’était : pourquoi cela m’est-il arrivé ?

À ce moment-là, je ne me sentais pas assez forte pour me relever toute seule. Je ne pouvais que répéter : « Pourquoi moi, pourquoi moi, pourquoi moi ? » Et plus je me demandais « Pourquoi moi ? », pire je me sentais. Cette négativité empirait encore les choses.

Soudain, une idée a fusé dans ma tête. Quand ma grand-mère est décédée, j’étais triste, mais j’ai commencé à retrouver de la joie grâce à mes amis et à l’aide qu’ils m’ont apportée. Puisque j’avais survécu à une tragédie avant, je pourrais survivre à ce nouveau coup du sort, non ? SI, J’AVAIS RAISON ! J’ai commencé à me sentir plus forte et à avoir davantage confiance en moi rien que grâce à ces pensées positives dans ma tête que je répétais à voix haute. J’ai commencé à me souvenir de toutes les situations difficiles auxquelles j’avais été confrontée auparavant. À chaque fois que j’étais tombée, je m’étais toujours relevée. Pourquoi les choses devraient-elles être différentes cette fois-ci ?

On ne sait jamais à quel point on est forte jusqu’au moment où on n’a pas le choix de faire autrement. Après les obsèques, je suis allée vivre chez mon oncle et ma tante et ces derniers sont depuis pour moi des soutiens extraordinaires. Ils m’ont aidée à comprendre que la colère que j’éprouvais envers le monde était normale, mais qu’il vient un moment où je devais me relever. Et j’ai réussi !

Ma tante m’a aussi appris un mantra dont je pouvais me servir pour m’encourager. Chaque jour, je disais : « Si je l’ai fait avant, je peux le refaire : Je suis forte. Je suis une survivante. On ne peut pas m’arrêter. »

Après avoir passé quelques mois à répéter cela tous les jours, j’ai commencé à me sentir mieux et j’ai repris des forces. C’est la clé pour progresser ; il faut croire en toi et avoir confiance en toi. Donc la prochaine fois que tu te trouves dans une situation dure ou que tu te sens très triste, voilà quoi faire :

1. Souviens-toi d’une occasion dans le passé où tu as réussi. Donne-toi une chance, parce que si tu as réussi à survivre auparavant, il n’y a pas de raison pour que tu n’y parviennes pas une nouvelle fois.
2. Mémorise des mots positifs et récite-les quand tu te sentiras envahie par le doute.
3. Recherche le soutien de ta famille et de tes amis. Ils t’aideront à te concentrer sur les bonnes choses qui te restent au lieu de penser à ce que tu as perdu. De façon plus importante, souviens-toi que tu es plus forte que tu ne le penses. Ne l’oublie jamais.