Coucou tout le monde ! Je suis Saliha ! Je fais face à un problème, un problème dont je ne parle pas généralement avec les autres, mais je vous fais confiance à vous les filles ici, donc...

Récemment, mon corps a commencé à se transformer. Ma poitrine pour être exacte. Elle pousse !

Je n’étais pas sûre que cela voulait dire que j'étais en pleine puberté.

Donc j’ai demandé à ma mère, et elle m’a réconfortée en me disant : « Ma chérie, ça veut dire que tu grandis, tu es une adolescente maintenant. Tes hormones commencent à travailler, et c’est pour ça que ta poitrine commence à se développer. Cette zone peut parfois être douloureuse et sensible, mais c’est normal. Une fois qu’elle commence à pousser, ta poitrine va continuer à grossir, ce qui signifie que tu devras peut-être porter un soutien-gorge ! »

Maman m’a expliqué que cela arrive à toutes les filles. Et c’est seulement le début. Ensuite, on commence à avoir des poils sous les bras et autour du vagin, la forme du corps change, et bien sûr les règles apparaissent.

Maman m’a dit qu’entre l’âge de 8 et 13 ans, notre poitrine commence à pousser lentement. Plus tard, entre 12 et 14 ans, on commence à ressentir une douleur autour des tétons et on peut aussi sentir une bosse dure en dessous. Cette bosse s’appelle « bourgeon mammaire » et elle peut être aussi petite qu’une myrtille ou un peu plus grosse. À ce stade, les filles peuvent commencer à porter un soutien-gorge.

Par ailleurs, quand on a ses règles, on peut ressentir une douleur dans les seins, et c’est naturel aussi !

Tout comme les empreintes digitales, la poitrine de chaque fille est différente et elle peut être de toutes les formes et de toutes les tailles. Chaque fille est unique. Si unique que le sein droit et le sein gauche peuvent être de tailles différentes, certaines poitrines sont grosses et d’autres petites, et c’est tout à fait normal aussi.

Ne prêtez pas attention à ce qu’on montre à la télévision concernant la forme idéale du corps féminin. Nous sommes toutes différentes et devons en être fières !

Tout ce que vous avez besoin de savoir, c’est que toutes les adolescentes passent par la puberté. Certaines filles en font l’expérience plus tôt que les autres, certaines plus tard. Pas de panique si votre poitrine n’a pas encore poussé... Et pour celles qui ont déjà des seins, ne vous en faites pas s’ils ressemblent plutôt à des montagnes ou à des taupinières, l’important c’est d’être en bonne santé ! Parce qu'on est toutes parfaites à notre manière !