La vie est pleine de hauts et de bas, et quand la puberté se manifeste, on peut avoir l'impression que les bas prennent le dessus sur les hauts.

Pendant la puberté, ton corps subit de nombreux changements, à la fois émotionnels et physiques Cela fait beaucoup de choses à gérer, mais il est bon de savoir à quoi s'attendre et de se rappeler qu'on passe toutes par là.

Les filles développent de la poitrine et ont leurs premières règles. La voix des garçons mue et devient plus grave. Des poils commencent à apparaître sous les aisselles et au niveau des parties génitales. Et avec toutes ces nouvelles hormones traversant ton corps, il est fort probable que tu aies des sautes d'humeur et des boutons.

Franchement, avoir de l'acné, c'est une plaie – on a l'impression que tout le monde a les yeux rivés sur l'énorme bouton tout rouge qu'on a sur le visage. Mais ne laisse pas tes boutons te miner le moral. Ils finiront par disparaître un jour et tu peux essayer quelques super remèdes naturels pour aider ta peau à s'en débarrasser...

1. Bois énormément d'eau

Il y a de nombreux avantages à boire beaucoup d'eau. Ton corps étant composé de 70 % d'eau, en en buvant suffisamment tu contribues au bon fonctionnement de ton système digestif, tu facilites l'élimination de toxines et tu fais en sorte que ton corps apporte à ta peau les nutriments dont elle a besoin. Le résultat : une peau radieuse et plus nette.

2. Essaie un masque réparateur

Un masque à base de miel et de cannelle aux propriétés antioxydantes est exactement ce dont ta peau a besoin. Ces deux ingrédients ont un effet anti-inflammatoire et antibactérien. Mélange deux cuillères à soupe de miel à une cuillère à café de cannelle de façon à obtenir une pâte. Applique ce mélange sur la peau de ton visage après l'avoir nettoyée et laisse reposer 10 à 15 minutes avant de rincer. Applique ce masque une fois par semaine.

3. Déstresse

Il est difficile de ne ressentir aucun stress (devoirs, garçons, frères et sœurs casse-pieds), mais tu peux le contrôler en t'assurant de dormir suffisamment, de faire de la méditation ou du yoga, de faire de l'exercice et de respirer profondément régulièrement. Moins tu es stressée, et plus ta peau sera heureuse !

Suis ces conseils simples et tu remarqueras sûrement une différence. Si rien n'y fait, parles-en à un adulte de confiance qui pourra te prodiguer des conseils en la matière et te rappeler que l'acné ne dure pas toute la vie !

Oh et n'oublie pas... acné ou non, tu es magnifique !!