Nos corps changent beaucoup durant la puberté, et beaucoup de filles se demandent si c’est normal. Ces changements peuvent être troublants mais être capable d’apprendre à les connaître et en parler avec des amis proches ou la famille peut rendre ce parcours moins effrayant. Lorsque ma puberté a commencé, j’ai décidé d’en parler avec ma meilleure amie même si je me sentais un peu timide au début. En parler à quelqu’un d’autre nous a permis d’être plus confiantes et de nous sentir moins seules.

La puberté commence généralement lorsque nous avons entre 8 et 14 ans. Durant cette période de changement, ton corps émet un certain nombre d’hormones, et cela encourage tes ovaires à commencer à produire de l’œstrogène. Parfois ce flux d’hormones peut nous faire sentir émotionnelle et confuse. Cela est complètement normal mais il est important que tu sois capable de partager tes sentiments avec des amis et des adultes de confiance. Ils t’aideront à te sentir moins seule et peuvent te faire un câlin ou te donner un conseil lorsque tu te sens triste. Il est fréquent d’avoir des doutes durant la puberté. Beaucoup de changements surviennent et parfois nous nous comparons à nos amis. Souviens-toi que chacun a son propre parcours et que chacun change à son rythme.

Lorsque ta puberté commence, tu verras des changements corporels aussi. Parfois ces changements physiques peuvent te rendre un peu émotionnelle. Cela peut paraître étrange de voir son corps se transformer, et les sentiments de malaise font partie du processus. Tu peux prendre un peu de poids, ta poitrine se développera sûrement et tu auras des poils sous les bras, sur tes jambes et sur ton vagin. Ces changements nous arrivent à toutes mais nous pouvons nous sentir un peu bizarres au début. C’est pourquoi il est important de partager tes sentiments avec tes camarades. Si tu as une super amie à tes côtés, tu traverseras cette période comme la superstar que tu es.

Demander de l’aide peut parfois sembler effrayant mais parler avec ma meilleure amie de la puberté est la meilleure chose que j’ai faite. Nous avons partagé nos expériences et cela m’a permis d’avoir toujours quelqu’un à mes côtés qui comprenait ce par quoi je passais. La puberté peut être un parcours tranquille tant que tu as tes proches à tes côtés !