Tu as peut-être remarqué dernièrement que ton corps commence à se modifier de différentes manières et que tu es aussi devenue beaucoup plus sensible. Tout cela est tout à fait normal – c'est ce que l'on appelle la puberté !

La puberté ? Je veux en savoir plus…

Tout le monde est différent, mais nous avons tous, garçon ou fille, une chose en commun : nous passons tous par la puberté. C'est le moment de la vie qui marque la transition entre l'enfance et l'âge adulte. La puberté peut commencer dès l'âge de 7 ou 8 ans et durer entre 4 et 5 ans, mais peu importe l'âge auquel tu entres dans la puberté, tôt ou tard, nous passons toutes par cette étape de la vie.

L'heure du changement a sonné

Ton corps va subir de nombreux changements. Voici ce que tu devrais savoir...

• Ta poitrine va se développer
• Tu vas avoir une poussée de croissance
• Ta peau et tes cheveux vont devenir plus gras
• Ton corps va prendre des formes
• Il est possible que tu commences à avoir de l'acné
• Des poils vont se mettre à pousser sous tes aisselles et sur tes parties génitales (poils pubiens)
• Tu auras tes premières règles

Tout sur les règles

Au moment de la puberté, le changement le plus significatif chez les filles est le début du cycle menstruel – les règles.

Durant la première partie de ton cycle menstruel, des hormones créent des œufs dans tes ovaires. Durant la phase suivante, tes ovaires libèrent ces œufs. Entre-temps, tes hormones aident à construire la paroi de ton utérus pour que, si tes œufs sont fécondés (par du sperme mâle) lors d'un rapport sexuel, ton corps soit prêt pour la grossesse.

Si les œufs ne sont pas fécondés, alors cette paroi est libérée dans le vagin sous forme liquide qui inclut du sang (tes règles). Et voilà – ce n’est ni effrayant ni bizarre, c’est juste ton incroyable corps qui s’occupe d’incroyables choses !

L'idée de la puberté peut faire peur, mais n'oublie pas que tu n'es pas seule, nous passons toutes par là !