Es-tu la dernière élève à soumettre son exercice ?
Paniques-tu facilement quand il s'agit des délais ?
Es-tu toujours prise dans des millions de choses et ne sais même pas par où commencer ?

Si ta voix intérieure crie « OUI »! — ou plus probablement, « je devrais réellement répondre 'OUI' ! » plus tard, après que j'ai pris un casse-croûte et puis regarder des vidéos drôles sur mon téléphone » — tu es une procrastinatrice. Nous allons totalement t'expliquer ce que cela signifie d'être un procrastinateur plus tard. Après que nous ayons fait une sieste.

Blague ! En quelque sorte !

La procrastination signifie que tu attends de faire les choses jusqu'à la dernière seconde possible avant qu'elles aient besoin d'être faites. Quand tu es encore jeune, ce n'est pas très grave. Mais au fur et à mesure que tu grandis, de plus en plus de responsabilités s'ajoutent dans ta vie, la procrastination peut signifier que ta vie devient totalement stressante.

Tu n'as pas besoin d'être une personne super-organisée pour vaincre ta procrastination. Tout ce dont tu as besoin c'est de quelques conseils utiles. Ce que tu dois faire maintenant, pas plus tard. C'est pourquoi tu as un problème de procrastination pour commencer.

Feuille et bic
Procure-toi un journal super petit, un journal que tu peux transporter tous les jours, 24/7. Les grandes œuvres commencent tout petit. La première étape est d'avoir un papier de rappel qui te suit partout toute la journée.

Liste, liste et plus de liste
Ensuite, crée ta liste de choses à faire chaque jour. Fais-toi bien comprendre. Ne mets pas juste : Mardi, promener le chien et faire la lessive. Non, indique l'heure exacte ! Exemple : Promener le chien à 12 h 00. Faire la lessive à 14 h 45. Comme ça tu auras une idée claire de ce que tu dois faire ensuite et tu seras à l'heure ! N'oublie pas de prioriser la liste aussi. Commence par les choses les plus importantes suivies par les petites choses à faire ensuite.

Fais-toi plaisir
Lorsque tu accomplis toutes ces tâches ennuyeuses, il est bienfaisant de te récompenser toi-même après. Une histoire vraie et totalement bizarre : Beaucoup de gens trouvent que la simple vérification des tâches est considérée comme une récompense à elle toute seule...mais soyons concrets. Plus une chose est amusante, plus il est probable que tu la fasses. Exemple : Si tu termines ton essai de 2000 mots ce soir au lieu de le terminer une heure avant qu'il ne soit dû, vas acheter de la crème glacée.

Évite les distractions
La procrastination a un meilleur plan pour l'avenir. Son nom est la distraction. La procrastination et la distraction aiment passer du temps et s'assurer que tu regardes des vidéos hilarantes au lieu de faire un travail sérieux.

Tu auras besoin d'abandonner la distraction comme un mauvais petit ami.

Éteins ce téléphone, ferme ces onglets, ignore les appels téléphoniques et concentre-toi à faire tes devoirs. Ne laisse rien ni personne t'empêcher d'atteindre tes objectifs. Tu pourrais essayer de fixer des règles aussi, exemple : Tu peux jeter un coup d'œil sur ton téléphone lorsque tu es à la pause. À part ça, tu peux dire au revoir aux clavardages et aux réseaux sociaux. Rappelle-toi, plus tu défile, plus tu t'éloignes de ton objectif.

Mets-le en pratique, ma fille !