Je me sens belle quand je me sens confiante, forte et capable d'affronter n'importe quoi. En grandissant, mon corps a subi de nombreux changements physiques et émotionnels, ce qui m'a facilement fait oublier ma propre beauté.

Mais je suis à présent consciente de ma véritable beauté et je suis prête à partager mes secrets avec toi. Le plus grand secret ? C'est que tu as déjà tout ce dont tu as besoin !

Accepte tes différences

Avant, j'étais gênée par mes taches de rousseur, parce qu'aucune de mes amies n'en avait. En grandissant, je me suis rendu compte que ce sont nos particularités qui nous rendent belles.

Je ne peux pas changer mon apparence, je ne peux ni m'agrandir ni changer la couleur de mes yeux. Mais je n'ai pas besoin de le faire. Tout le monde est différent et c'est la différence qui fait la beauté.

Toi SEULE peux définir ce qu'est la beauté

Les magazines et Internet ne présentent qu'une idée très étriquée de ce qu'est la beauté. Au lieu de consulter ces médias, recherche la vraie beauté autour de toi. Regarde dans le miroir ou les personnes qui t'entourent. Ce ne sont pas une peau ou des dents parfaites qui rendent les gens beaux, c'est leur sens de l'humour ou de l'amitié qui les distingue.

Demande aux autres

On peut facilement oublier ce qui fait notre beauté. Parfois, il peut être utile de demander à quelqu'un de nous le rappeler. Quand j'ai demandé à mes amies de me dire ce qui, selon elles, constituait ma beauté, elles ont mentionné mon sourire malicieux, mon rire assourdissant et mes câlins chaleureux.

Fais ressortir ta beauté intérieure

La vraie beauté ne s'obtient pas avec une nouvelle crème pour le visage ou du maquillage. La vraie beauté commence par l'amour de ton corps. Tout comme les fleurs, ton corps a besoin de suffisamment d'eau, de soleil et de nutriments pour s'épanouir. Mange ce qui te fait plaisir et reste hydratée : cela ne manquera pas de faire éclater ta beauté !

Dépense-toi

Je me sens particulièrement belle après une longue course, même si je suis toute rouge et que je dégouline de sueur. Je me sens forte et en bonne santé. Faire de l'exercice remplit ton corps d'hormones « joyeuses » et t'aide à te sentir belle à l'intérieur et en meilleure forme à l'extérieur. Trouve un sport ou un exercice physique qui te rend forte !