Tu te souviens d'une fois où tu as eu l'impression qu'on ne t'écoutait pas ?

Peut-être que tes amis n'étaient pas d'accord avec ce que tu avais l'intention de faire après tes études ou que tes parents pensaient que tu ferais mieux de faire médecin plutôt que gérante de magasin. Ces décisions sont importantes et peuvent te faire éprouver un sentiment de frustration ou d'injustice. N'est-ce pas ?

Il est important de t'exprimer et de t'assurer que l'on t'écoute. Mais peut-être que tu ne sais pas bien comment t'y prendre.

Voici 5 conseils à suivre pour y arriver !

1. Fais confiance à ton intuition – si une personne a dit ou fait quelque chose qui ne te semble pas juste, tu as probablement raison. Tu es tout à fait capable de reconnaître une injustice, alors aie confiance en toi.
2. Aie confiance en toi tout en faisant preuve de respect – lorsque tu t'exprimes, parle clairement et calmement. Si tu te sens frustrée, éloigne-toi de la situation quelques minutes. Cela t'aidera à garder ton calme et à réfléchir à ce que tu vas dire.
3. N'oublie pas d'écouter l'autre personne – même si l'autre personne a un avis différent du tien, elle est en droit de s'exprimer. Ainsi, tu pourras mieux comprendre différentes personnes et différentes façons de voir les choses. Il n'est pas forcément problématique de ne pas être d'accord sur le choix d'une université pour faire ses études ou d'une entreprise dans laquelle travailler.
4. Assure-toi d'aborder la conversation de ton point de vue personnel – commence tes phrases par « je ». Dis des choses du genre « Je pense que ce n'était pas très gentil de m'interrompre pendant que j'étais en train de parler » plutôt que « C'est quoi ton problème ? Ne m'interromps pas ! » N'oublie pas qu'une personne réagira mieux si elle ne se sent pas attaquée.
5. Parle du type de changement que tu aimerais voir – et parles-en calmement. Par exemple, tu souhaiterais peut-être que tes parents considèrent ton choix d'université. Explique-leur ce choix d'une façon honnête et respectueuse.