Des amis positifs qui nous soutiennent nous encouragent à travailler plus dur, nous font des câlins et donnent de bons conseils quand nous nous sentons déprimées - et, plus généralement, améliorent notre vie.

Voici 5 situations qui sont moins difficiles quand on a de bons amis à ses côtés.

1. Une rupture

Une rupture peut se révéler être un moment difficile et plein de confusion pour les meilleures d'entre nous. Mais le fait d'être entourée d'amis de confiance vers lesquels se tourner permet de passer plus facilement le cap de la peine de cœur.

Le fait de parler à tes amis, garçons ou filles, de la douleur que tu éprouves peut te réconforter ou te remonter le moral. Quand on passe du temps avec ses amis, ça représente aussi une excellente distraction pour oublier un amour récemment perdu.

2. Difficultés avec le travail scolaire

Pourquoi avoir du mal avec ses devoirs quand on a des amis ?

La prochaine fois que tu rencontres des difficultés à résoudre un problème de maths ou que tu as du mal à écrire cette critique d'un livre pour le cours de littérature anglaise, demande de l'aide à tes amis qui sont meilleurs que toi dans ces matières.

3. Harcèlement

Quelquefois un harceleur s'attaquera à quelqu'un qui donne l'impression d'être isolé, quelqu'un qui n'a personne pour le défendre.

Mais si on a un cercle d'amis avec qui passer du temps à l'heure du déjeuner ou rentrer à pied à la maison après l'école, cela peut agir comme un bouclier de protection contre des harceleurs.

Si tu te fais harceler en ce moment, essaie de ne pas y penser comme quelque chose de gênant ou d'humiliant. C'est le harceleur qui a un problème, pas toi: parles-en à tes amis proches et ensemble vous pourrez trouver une façon de dénoncer le harceleur soit à vos parents, soit à l'école.

4. Problèmes à la maison

Le fait de parler avec de véritable amis de problèmes qu'on peut avoir à la maison peut être une source de réconfort et d'espérance. Passer du temps avec des amis représente aussi une excellente façon de se distraire quand on a des problèmes à la maison sur lesquels on n'a aucun contrôle.

Passer du temps avec des amis de confiance et se confier à eux est une bonne façon de renforcer votre amitié et éventuellement de poser les bases pour une amitié qui durera toute votre vie.

5. Manque de confiance en soi

Tu penses peut-être que tu n'es pas assez intelligente, ou tu as des problèmes avec ton apparence physique - un cercle d'amis peut aider à booster sa confiance en soi. Les vrais amis nous encouragent à voir notre beauté intérieure au lieu de se concentrer sur nos défauts.

Rappelle-toi : un véritable ami est là pour améliorer ta vie en t'apportant un soutien attentionné et loyal.